Prendre soin d’une personne atteinte de la maladie d’Alzheimer est souvent accablant. Chaque jour, de nouvelles difficultés surgissent; vous devez apprendre progressivement quelle est la meilleure façon de soutenir une personne dont les capacités déclinent et dont le comportement change. Trouver du temps pour veiller à votre propre santé et à votre propre bonheur peut alors devenir un défi de taille. Par conséquent, il se peut que vous vous sentiez physiquement faible et émotionnellement fragile.

Cette section vous aidera à reconnaître l’importance de prendre soin de vous-même. Vous apprendrez à détecter les signes de stress et comment le gérer. Vous pourrez ainsi avoir une vie plus enrichissante et plus équilibrée.

Apprenez à détecter les signes du stress